노트북 사용하세요? 그러면 이걸 추천 드려요!

안녕하세요~ 망고 저장소예요.

저는 컴퓨터 앞에서 일하는 일이 많아서 만성적인 목 디스크를 앓고 있어요. 병원에 가기도 하고 평소에 여러 가지 관리를 해주는데 좀 바쁠 때 관리를 소홀히 하면 바로 목이 아파옵니다. 목이 아프면 두통이 같이 오거든요. 그러면 하루 종일 고통에 원활하게 일을 처리하기 힘들고 잠도 제대로 못 자는 날이 많았어요. 그래서 노트북을 사용하시는 분들에게 추천하는 아이템에 대해 알려드릴게요.

 

노트북을 오래 사용하는 거북목 추천템

 

1. 거북목에 좋은 아이템
2. 노트북 거치대가 필요한 이유
3. 노트북 거치대 추천

 

| 거북목에 좋은 아이템

거북목은 목의 앞부분이나 어깨 부분에 무리가 생기는 자세적인 문제로 다음과 같은 아이템이 도움을 줄 수 있어요. 제가 사용해 본것도 있고 구매를 고민해 봐야 할거 같아요.

 

1. 기능성 의자

거북목에는 올바른 자세를 유지하는 것이 무엇보다 중요합니다. 등받이와 목받침이 편안하게 지원되면 오랜 시간동안 앉아 작업하는 경우에 효과적입니다. 

2. 노트북 거치대

올바른 높이와 각도로 노트북을 사용할 수 있는 거치대는 거북목을 예방하고 개선하는데 도움을 줍니다.

3. 목베개

잠을 잘 때 올바른 자세로 자는것이 목의 피로를 줄이고 교정을 해줍니다. 베개가 불편하면 계속 뒤척이게 되고 완전한 수면을 취하기 힘듭니다. 저 또한 베개로 수면을 잘 이루지 못하고 목의 아픔을 오랫동안 겪었어요. 정말 이 고통은 아는 사람만 아는 고통으로 엄청 괴로워요. 

 

저는 베개를 바꾸면 어느 정도 효과를 본 케이스인데요. 잠이 들 때도 올바른 자세로 누워서 자려고 노력하고 있어요. 생각처럼 되지는 않지만요;;; 제가 구매한 제품의 리뷰가 궁금하신 분들은 아래를 클릭하세요.

 

만성 목 어깨 결림이 있는 내가 선택한 경추 베개 :: 망고 저장소 (tistory.com)

만성 목 어깨 결림이 있는 내가 선택한 경추 베개

 

4. 마사지 볼

저도 마시지 볼로 목과 어깨 근육을 자주 풀어주는데요. 괜찮다고 안풀어주면 여지없이 아픔이 찾아옵니다. 그래서는 저는 주변에 여러 개 사서 배치해 두고 수시로 마사지를 해주는 편입니다. 그러면 근육이 풀리면서 컴퓨터 앞에 있을 때나 생활하는데 조금 편하더라고요. 여러분도 여러 개 구매해서 곳곳에 배치해 두고 수시로 마사지를 해주세요.

 

만성어깨결림에 추천하는 다이소 안마기 내돈내산 후기 효과 리뷰 :: 망고 저장소 (tistory.com)

만성어깨결림에 추천하는 다이소 안마기 내돈내산 후기 효과 리뷰

 

 

| 노트북 거치대가 필요한 이유

저는 거북목에 도움이 되는 걸 찾다가 노트북 거치대를 구매하게 되었는데요. 우리가 노트북 거치대를 사용해야 하는 이유에 대해 알아볼게요.

 

① 편의성과 편안함

노트북 거치대는 사용자가 노트북을 편안하게 사용 할 수 있도록 도와줍니다. 높이를 조절할 수 있어 사용자의 눈높이에 맞게 조절하여 목이나 등의 불편함을 줄일 수 있어요.

② 열 배출 향상

노트북 거치대를 사용하면 노트북의 바닥이 바닥에 밀착되지 않고 공기가 잘 통하게 되어 냉각이 효과적으로 이루어집니다. 저도 노트북을 사용한 지 2년이 넘어가면서 열이 쉽게 오르는 걸 확인할 수 있었는데요. 너무 뜨거워지면 조금 무섭기도 하더라고요. 

노트북 거치대를 사용하면 노트북의 성능을 최적화하고 오버히팅을 방지하는데 도움을 줍니다.

 

 

 

③ 작업 공간 확장

노트북 거치대를 사용하면 노트북이 높게 위치하므로 작업 공간을 더 효과적으로 사용할 수 있어요. 노트북 밑에 공간이 생겨 키보드나 마우스를 위치하기 편합니다.

④ 자세의 개선

올바른 높이와 각도로 노트북을 배치하면 사용자의 자세가 개선됩니다. 이는 오랜 시간 동안 노트북을 사용할 때 몸의 피로를 줄여주고 건강에 도움이 됩니다.

 

| 노트북 거치대 추천

소이믹스 노트북 거치대의 장점

- 강력한 알루미늄

- 편리한 각도 조절

- 접이식 휴대 가능

- 높은 통기성

- 노트북 27.94 ~ 43.18cm(11~17인치) 거치 가능 

- 안정된 거치

- 실리콘 처리로 노트북 보호

 

 

 

저는 거북목으로 고통받아 조금 도움을 받고자 노트북 거치대를 구매했어요. 목이 아프다고 일을 안할 수도 없고 계속되는 고통을 덜어 줄 노트북 거치대를 찾았어요. 생각보다 종류가 많고 가격대도 여러 가지라 구매하는 기분이 필요했어요.

 

구매 시 고려한 점

- 각도를 조절할 때마다 나사로 조절해야 하는 제품은 사절

- 무게가 좀 나가도 안정감이 있는 제품

- 가격이 5만원이 넘지 않는 제품 

- 노트북 17인치가 거치 가능한 제품

 

소이믹스 노트북 거치대는 첫인상이 튼튼하다입니다. 견고하게 생겨서 웬만한 흔들림 없이 사용할 수 있는 제품입니다. 최대로 올리면 나의 시선과 눈 마주침이 좋아요. 노트북을 올리는 곳이나 바닥에 실리콘 처리가 되어 있어 미끄러질 걱정 없이 사용할 수 있어요.

 

높이 올릴 때 버튼을 누른 상태에서 올려야하는데 저는 버튼으로 걸리게 한 부분이 마음에 들었어요. 헐거워지면 아무래도 흘러내리잖아요. 막아주는 부분이 있어 더 안심되더라고요. 

 

단점이라면 움직임이 뻑뻑하고 무게가 있어 휴대하기에는 무거워요. 저는 집에서 사용할거라 아무 상관없었지만 휴대가 필요하신 분들은 참고하세요. 

 

 

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