겨울이라 그런지 움직임이 적어서 그런지 살이 좀 찐 거 같아서 저녁은 계란을 먹으려고 하는데 매일 찐 계란만 먹으면 질리잖아요. 과거 찜질방을 자주 갔을 때 훈제 계란을 맛있게 먹었던 기억이 있어 집에서 훈제 계란을 만들어 먹어 보려고 해요. 에어프라이어로 훈제 계란을 만들 수 있다고 해서 도전해 볼게요. 과연 성공할까요?
에어프라이어로 훈제 계란을 만드는 방법
| 계란 삶는 방법
계란을 자주 삶다보면 소금을 넣지 않아도 잘까지는 계란이 있고 잘 안까지는 계란이 있어요. 그것은 계란의 신선도와 관련이 있다고 하더라고요. 인터넷에 돌고 있는 계란 잘까지는 방법 많이 따라 해봤는데 잘 안 돼서 그냥 아래 방법으로 삶고 있어요.
냄비에 계란 삶기 귀찮으신 분들은 찜기를 추천합니다. 저도 어느 순간 매일 계란을 삶을 바에는 기계를 사자고 생각하고 구매를 했네요. 기기에서 스텐으로 된 부분은 식용유를 묻힌 키친타월로 닦아주면 연마제를 제거할 수 있어요.
조작이 간단한 찜기로 물을 부어주고 계란을 올려주고 삶으면 됩니다.
| 다이어트 할 때 계란을 먹는 이유
1. 고단백, 저칼로리
계란은 고단백 식품으로 칼로리는 낮지만 포만감을 줍니다. 고단백 식품은 다이어트 시 근육을 유지하는데 도움을 줍니다.
2. 영양가 풍부
계란은 다양한 영양소를 제공합니다. 특히, 단백질, 비타민, 미네랄, 오메가-3, 지방산 등이 풍부하게 함유되어 있어 영양소 섭취할 수 있게 해 줍니다.
3. 대사 촉진
계란에 함유된 단백질은 소화와 대사에 도움을 주어 에너지 소비를 촉진할 수 있어요. 고단백 식품은 열량을 소모하는데도 도움을 줍니다.
4. 포만감 제공
공복일 때 먹으면 포만감을 주고 끼니 사이에 간식을 통제하는 데 도움을 줍니다.
5. 근육 강화
다이어트 중에 충분한 단백질을 섭취하면 근육 손실을 방지하고 근육을 강화할 수 있습니다.
| 에어프라이어로 훈제 계란 만들기
① 에어프라이어에 계란을 넣어줍니다.
② 에어프라이어의 온도는 140도, 시간은 30분으로 맞춰서 작동합니다. 알람이 울리면 다시 온도 140도, 시간 30분을 돌려줍니다. (저는 완숙을 좋아해서 중간에 뒤집어 주었어요.)
③ 에어프라이어에서 꺼내 식힌 후 껍질을 까주면 탱글한 훈제 계란을 먹을 수 있어요.
처음이라 서툴지만 나름 성공한 거 같아요. 이게 뭐라고 괜히 뿌듯하네요. ㅎㅎㅎ 흰자의 쫀듯쫀듯한 식감이 끝내줍니다. 아주 맛있어서 계속해 먹고 싶은 맛이에요. 그냥 계란인데 얼마나 맛있겠어라고 생각하실 수 있지만 꼭 한 번 해 먹어 보시길 바랍니다. 저는 식혜와 같이 먹었는데 찜질방에서 먹을 때와 같이 맛있었어요.
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홈플러스에 갔다가 배가 고파서 두 끼 떡볶이를 먹으러 갔어요. 저도 두 끼 떡볶이는 정말 오랜만에 방문하거든요. 예전에는 튀김 종류도 많고 가격도 저렴해서 자주 갔던 거 같아요. 그런데 나이가 들면서 많이 먹지를 못해서 무한리필 식당은 자주 가지 않거든요. 오랜만에 즉석 떡볶이를 먹고 싶어서 방문해 봤어요. 얼마나 바뀌었을지 두 끼 떡볶이 리뷰 시작합니다.
두 끼 떡볶이
아으~ 배고파 얼른 들어가서 먹어야겠어요. 평일에 방문한 홈플러스 두 끼는 한가했어요. 좋아요 사람 없이 즐기는 즉석 떡볶이는 즐거움입니다. 오랜만에 들어가는 두 끼 즐겨볼게요.
| 두 끼 떡볶이 이용방법
① 인원수를 직원분께 말씀드리고 자리에 앉는다.
② 직원분이 냄비에 육수를 담아 자리에 가져다줍니다.
③ 우리는 샐러드바에 가서 직접 만들어 먹을 떡볶이 소스를 제조하고 떡볶이와 사리들을 담아 옵니다.
나이가 들수록 고민되는 건강 중에 관절이 있죠. 저도 관절을 오랫동안 사용하면서 이제 일어설 때 '아이고~'라고 얘기하게 생겼어요. 그동안 열심히 사용했다는 뜻이겠죠? 그래서 여러 영양제를 찾아본 결과 이거다라고 생각하는 제품이 있어 자세히 알려드리려고 해요. 좋은 것은 나눠 먹으면 기쁨이잖아요~ 그 생생한 리뷰 시작합니다.
평생 하나뿐인 연골의 두께는 겨우 3mm입니다. 하지만 연골의 70%가 마모되어도 증상이 없습니다. 연골은 사용량이 많아지면 마모와 늘어짐이 반복되면서 쉽게 파열될 수 있고 한 번 손상되면 회복이 불가능합니다. 고령 환자의 경우 연골이 약해지고 얇아져서 외상 없이도 연골이 파열될 수 있습니다. - 출처 서울아산병원
코로나에 걸렸을 때 기침을 엄청 심하게 해서 목과 가슴이 너무 아픈 거예요. 당시 기침을 복식으로 해서 엄청 힘들었거든요. 그래서 목에 좋은 도라지배즙을 구매해서 한 달 넘게 먹은 거 같아요. 그러니까 목이 아픔에 도움을 좀 받았어요. 먹을 때와 안 먹을 때가 나름 장기 복용하니까 차이를 알겠더라고요. 그래서 이번에 또 구매하게 되었는데 왜 도라지배즙이 좋은지와 왜 이 제품을 추천하는지 알려드립니다.
독감! 저는 이걸로 도움 받았어요.
| 도라지배즙을 구매하게 된 이유
저번에 코로나에 걸려 한참 고생을 하고 도라지배즙을 구매해서 먹었는데 도움을 받았거든요. 목이 엄청 아파서 말하는 것도 힘들었는데 장기간 복용하니 목이 덜 아프고 회복하는데도 시일을 좀 단축할 수 있었어요.
도라지배즙 없었으면 어쩔뻔 했어요?
저는 코로나로 다른 증세를 금세 회복되었는데 기침이 엄청 오래갔거든요. 목 아픈데 도움을 크게 받아서 꾸준하게 먹어주곤 했거든요.
그러다 사람이 괜찮아지면 챙겨 먹던 거 안 먹게 되잖아요. 그래서 최근에는 안 먹고 있었거든요. 그런데 일이 생겼어요. 가족 모임이 있어 다들 모이게 되었는데 조카가 독감에 걸려서 온 거 있죠. 그래서 모든 가족이 감기에 걸리게 되었어요. 그런데 부모님이 기침이 너무 심하게 하셔서 이번에도 도라지배즙에 도움을 받고자 구매했답니다.
| 물 없이 통째로 만든 도라지배즙 프리미엄
- 물 없이 만든 도라지배즙이 좋은 이유
도라지 배즙에 정제수가 없으면 순수한 도라지의 효과를 최대한 살리기 때문입니다. 도라지에는 다양한 영양소와 생리활성물질이 풍부한데 이들 성분이 천연 그대로 포함되어 있을수록 건강에 좋기 때문에 정제수를 첨가하지 않는 것이 좋아요.
또한 정제수는 제조과정에서 순수한 도라지농축액에 물을 첨가하여 양을 늘리는 목적으로 사용되기도 합니다. 이로 인해 도라지의 원래 성분 비율이 변하고, 영양소의 흡수와 효과가 떨어질 수 있어요. 따라서 정제수를 첨가하지 않은 순수한 도라지배즙을 선택하는 것이 좋아요.
- 도라지 함량이 높은 도라지배즙 선택 이유
저는 목에 좋은 도라지 함량이 높은 제품을 찾고 있었거든요. 도라지가 목에 좋다는 얘기를 들어보신 분들이 있을 텐데요. 도라지는 프로테아제 효소를 함유하고 있어 염증이나 상처를 치유하는데 도움을 줍니다.
그래서 타제품과 비교를 많이 해봤는데 이 제품은 도라지 함유량이 높고 정제수를 한 방울도 넣지 않아 도라지배의 함량이 높았어요. 처음에는 함량에 차이를 느끼지 못하지만 장기 복용하다 보면 역시 함량이 높은 제품이 좋다는 게 느껴집니다.
저는 3년 근 도라지 25%가 함유된 도라지배즙 프리미엄 제품을 추천합니다. 조카가 독감에 걸려 도라지배즙을 먹여봤는데 쓰지만 그래도 잘 먹었어요. 좋아하는 과자로 꼬셔서 먹였지요 ㅎㅎㅎ 달콤해서 아이들을 설득해서 먹일 수 있어요.
무엇보다 마음에 드는 점은 나주배를 사용하고 모든 재료가 국내산이라는 점입니다. 그리고 검증된 위생관리로 HACCP 시설로 인증을 받았어요. 원재료도 중요하지만 깨끗한 시설도 중요하잖아요.
- 도라지배즙 권장량
정해진 섭취 제한량은 없지만 식전식후 관계없이 하루 1~2포 적당량 드시는 것을 권장드립니다.
▷ 1~2포를 권장하지만 저는 기침이 진짜 심할 때는 4포 정도 따뜻하게 데워서 보온병에 넣고 수시로 마셨어요. 그래야 기침이 좀 잦아들더라고요. 기침으로 아픈 제 목을 얼마나 효과적으로 위로해 주던지.. 완정 사랑하는 잇템입니다. 자고 나서 새벽에 기침이 더 심해지는 경향이 있어 한 팩을 따뜻하게 데워서 먹고 자곤 했어요. 기침이 심하시다면 이 방법을 추천합니다.
- 소비기한과 보관방법
소비기한은 제조일로부터 1년으로 서늘한 장소에서 실온보관 가능한 상품이지만, 기온이 올라가는 여름에는 장기보관 시 냉장보관을 추천드립니다.
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집에서 밥 먹기는 싫고 밖에서 밥 먹고 싶은 날 그런 날이 있으시죠? 제가 오늘 그런 날이라 동네 새로 생긴 맛집을 방문해 보기로 합니다. 동네 쇼핑몰 같은 건물이 생겼는데 한 식당으로 들어가 사람들이 많이 보여서 이끌리듯 가게를 스캔하고 돈카츠 식당으로 들어가 봤습니다. 일단 사람이 많다는 건 기본적으로 맛이 인정받은 식당이라 기대를 하고 들어갔어요. 키오스크로 주문을 하고 자리에 앉아 돈가스를 기다리는데 사람들이 계속 들어오는 거예요. 그래서 조용히 밥 먹기는 글렀구나라고생각하고 돈까스가 맛있기만을 기대해 봅니다.
근처 돈까스 맛집 유미카츠 주안점
| 모듬 카츠
일단 나온 비주얼은 합격입니다. 냄새도 완전 굿~! 한입 베어 먹어보니 바삭 고소한 돈까스가 너무 맛있어서 선택하길 잘했다는 생각이 들었어요. 모둠 카츠에는 치즈 돈가스가 있는데 치즈가 쭉 늘어나는 그 식감과 바삭한 돈까스가 완전 꿀조합이에요. 고기 냄새가 1도 없고 먹을수록 고소한 맛이 배가 되면서 먹을수록 너무 행복했어요. 돈카츠가 줄어드는 게 너무 슬픈 거 있죠~ 완전 집 앞에 있었으면 매일 오겠다고 생각했어요.
유미카츠에서 나오는 반찬들도 전부 맛있었어요. 돈가스는 맛있으니 다른 거는 뭐 생각할 여유가 없었어요.ㅎㅎㅎ '그냥 맜있다 완전 맛있다 두 번 맛있다'라고 생각하고 다음에도 꼭 다시 오겠다고 주변 사람들한테 추천하고 싶은 돈까스 맛집입니다.
돈까스 맛있는 집은 너무 많은데 그중에서 제가 유미 카츠를 소개 하는 이유는 돈까스 자체가 너무 맛있고 그것만이라도 방문 할 이유가 있는 돈까스 맛집입니다. 가격이 좀 비싸다고 생각할 수 있지만 돈값을 합니다.
방문하자마자 재방문을 하고 싶다고 생각이 든 맛집은 오랜만이었어요. 혹시 주안에 오신다면 꼭 아인애비뉴 지하로 오셔서 유미 카츠를 방문해 보시길 추천합니다. 그 외에도 맛집이 많아서 제가 방문하게 되면 리뷰를 남겨 드릴 생각입니다. 제가 모르는 맛집을 추천해 주셔도 좋고 제가 추천하는 맛집을 방문해 보시는 것도 추천드립니다.
| 유미카츠를 모두에게 추천하는 이유
식당에 들어갔을 때 아이들도 많았지만 동네 어르신분들도 와서 돈까스를 즐기고 있는 모습에서 찐 맛집이라는 생각이 들었어요. 돈가스가 맛있어서 긍가 양배추 샐러드도 맛있는 거 있죠~ 소스를 직접 만드시는지 모르겠지만 너무 맛있어서 그 소스도 사고 싶은 생각이 들었어요. 그래서 마트에 들러서 그 비슷한 소스를 샀는데 그 맛이 아니어서 실망 ㅠ.ㅠ
유미카츠 시스템은 전부 셀프이고, 키오스크로 주문해야 해서 그게 익숙지 않으신 어르신 분들은 조금 불편할 수 있지만 천천히 하면 다 가능합니다.
맛있다는 말을 연신 외치면서 먹어서 돈가스가 좀 식었는데 식어도 맛있었어요. 식어도 돈까스는 참 오랜만에 경험한 것 같아요. 하지만 역시 식당에 직접 방문해서 먹는 돈까스가 가장 맛있는 것 같아요.
하이볼이 유행한지는 좀 되었는데 지금도 하이볼 많이 먹는거 같아요. 저도 왜 인기있는지 궁금해서 만들어 먹어보고 사서 마셔 보기도 했는데 이게 입맛이 제각각이라 맛이 있는 것도 있고 맛 없는 것도 있더라구요. 술을 즐기는 당신이라면 한잔을 마셔도 맛있게 먹을 수 있는 하이볼 레시피로 만들어 먹어봐요!
하이볼 레시피 '내 입맛에 맞게 만들어 마시자!'
| 하이볼이란,
하이볼은 위스키와 탄산음료를 조합한 간단하면서 상쾌한 칵테일입니다. 일반적으로 위스키와 소다수를 사용하여 만들어지며, 얼음과 함께 제공되어 부드러운 맛과 청량감을 동시에 느낄 수 있어요. 이 칵테일은 간편한 제조과정과 다양한 맛을 즐길 수 있는 특징으로 많은 사람들에게 인기가 있어요.
| 하이볼 레시피 비율
하이볼은 위스키와 탄산음료를 기반으로 하는 간단하면서도 맛있는 칵테일입니다. 일반적인 하이볼 레시피의 비율은 다음과 같아요.
위스키 60ml : 탄산음료(소다수, 클럽 소다) 120ml : 얼음
이 비율은 일반적으로 사용되는 기본적인 하이볼 레시피입니다. 반드시 이 비율을 지키는 게 맛있는게 아니고 자신의 입맛에 따라 강한 향과 맛을 원한다면 위스키를 더 넣어주고, 가벼운 맛을 선호한다면 탄산음료를 더 넣어주면 됩니다.
- 만드는 방법
1. 큰 잔에 얼음 넣기
2. 위스키를 잔에 60ml 넣기
3. 탄산음료를 위스키 위에 120ml 넣기
4. 가볍게 저어주기
| 하이볼 레시피
- 클래식 하이볼
위스키 60ml : 소다수 120ml : 얼음
- 과일 퓨전 하이볼
버번 위스키 60ml : 자몽 주스 30ml : 탄산수 60ml : 얼음
- 스파이스 하이볼
스쳇치 위스키 60ml : 진저 에일 120ml : 레몬 슬라이스 : 얼음
- 베리 하이볼
아이리스 위스키 60ml : 베리 향의 석류 주스 30ml : 탄산수 60ml : 얼음
- 애플 파이 하이볼
버번 위스키 60ml : 사과 주수 30ml : 시나몬 시럽 15ml : 탄산수 60ml : 얼음 : 사과 조각
요새 삼겹살이 너무 먹고 싶어요. 그런데 물가가 너무 올라서 밖에서 삼겹살을 사 먹으면 가격이 만만치 않아요. 그래서 고민하다가 쿠팡에서 삼겹살 한상차림으로 먹기에 도전합니다. 푸짐하고 맛있게 먹고 싶어서 한 선택입니다. 벌써 맛있게네요. 그리고 삼겹살과 어울리는 맛있는 밑반찬도 추천드립니다.
가성비 좋은 그릴로 삼겹살 가격으로 마련할 수 있는 그릴입니다. 상을 차려놓고 옆에서 고기를 구울 수 있고 자리를 많이 차지하지 않아서 자주 사용하는 그릴입니다. 1~2인이 사용하기에는 아주 좋은 그릴로 뚜껑도 있어 고기를 구워 먹고 라면을 끓여 먹을 수도 있어요. 배선길이가 짧아서 그게 단점이지만 가성비 좋은 그릴로 만족하면서 사용하고 있어요.
3. 삼겹살과 같이 먹을 밑반찬 준비하기
① 상추나 쌈채소
상추, 쌈채소(쌈무, 깻잎, 마늘 등)를 함께 제공하여 식감과 신선한 맛을 더할 수 있어요. 고기에 싸먹는 쌈도 엄청 맛있어요.
② 명이나물
짬짤한 명이나물에 삼겹살을 싸서 먹으면 한 번, 두 번, 세 번 삼겹살을 더 먹을 수 있어요.
우리 몸에는 반드시 섭취해야 하는 여러 영양소가 있는데요. 나이 들수록 그 성분을 음식으로 섭취할 수 없어서 보조제를 많이 먹는데요. 그중 마그네슘은 우리 몸에서 여러 가지 기능을 수행하는 중요한 무기질 중에 하나입니다. 마그네슘은 다양한 생리적 작용을 통해 건강에 도움을 줍니다. 오늘은 마그네슘의 효능과 부작용 그리고 마그네슘 섭취에 도움을 주는 음식에 대해 알아볼게요.
목차 1. 마그네슘의 효과 2. 마그네슘의 부작용 3. 마그네슘 하루 권장량 4.마그네슘 섭취에 도움을 주는 음식 5. 마그네슘 보충제 추천
마그네슘 효능과 부작용 그리고 음식
| 마그네슘 효과
1. 근육 및 신경기능
마그네슘은 신경과 근육 기능을 조절하는 데 필수적입니다. 신경전달물질의 생성과 근육 수축을 조절하여 근육 기능을 유지하고 신경 시스템이 올바르게 작동할 수 있도록 지원합니다.
2. 에너지 생산
마그네슘은 ATP(아데노신 삼인산) 생산과 관련이 있어 세포에서 에너지를 생성하는 데 기여합니다.
3. 뼈 건강
마그네슘은 칼슘과 함께 뼈 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 적절한 마그네슘 섭취는 골다공증과 같은 뼈 관련 문제를 예방할 수 있습니다.
4. 심장 건강
마그네슘은 심장의 정상적인 기능을 지원하고 혈관의 긴장을 조절하여 혈압을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
5. 혈당 조절
마그네슘은 인슐린의 활동을 조절하여 혈당 수준을 안정화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
6. 면역 시스템 강화
마그네슘은 면역 시스템을 강화하고 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.
7. 스트레스 관리
마그네슘은 스트레스 관리에 도움을 줄 수 있으며, 신경 계통의 안정성을 유지하는 데 기여할 수 있습니다.
8. 소화기 건강
마그네슘은 소화기 근육의 움직임을 조절하여 소화를 지원합니다.
▷ 마그네슘은 일반적으로 신선한 채소, 견과류, 해조류, 곡물, 육류 등 다양한 식품에 함유 되어 있습니다. 하지만 어떤 경우에는 식사나 다이어트로 충분한 마그네슘을 섭취하기 어려울 수 있으므로, 필요시 건강 전문가의 조언을 받아보는 것이 좋습니다. 마그네슘 부족은 다양한 건강 문제를 초래할 수 있으므로, 적절한 섭취를 유지하는 것이 중요합니다.
| 마그네슘 부작용
마그네슘은 일반적으로 안전한 영양소이지만, 과도한 섭취 또는 특정 상황에서는 부작용이 발생할 수 있습니다. 아래는 마그네슘 섭취 시 주의해야할 부작용을 알려드립니다.
① 높은 용량의 마그네슘 섭취 시
고용량의 마그네슘 보충제를 오랜 기간 동안 복용하면 설사, 복부 불편감, 근육 약화 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.
② 신장 기능이 저하된 경우
신장 기능이 감소한 사람들은 마그네슘을 과도하게 섭취하면 마그네슘이 체내에 쌓여 중독의 위험이 있습니다.
③ 심장 문제가 있는 경우
마그네슘은 심장 기능에 영향을 미칠 수 있으므로 심장 문제가 있는 경우 의사와 상의해야 합니다.
④ 알레르기 반응
드물지만 마그네슘 보충제에 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다. 발진, 가려움증, 호흡 곤란 등의 증상이 나타나면 즉시 의료 전문가와 상의해야 합니다.
⑤ 약물 상호 작용
마그네슘 보충제는 특정 약물과 상호작용할 수 있으므로 다른 의약품을 복용 중인 경우 의사에게 알려야 합니다.
⑥ 소화계 문제
마그네슘 보충제는 고량으로 복용하면 설사를 유발할 수 있습니다.
| 마그네슘 하루 권장량
마그네슘의 하루 권장 섭취량은 나이, 성별, 건강 상태 등에 따라 다를 수 있습니다. 그러나 일반적으로 수요가 높은 권장 섭취량은 다음과 같습니다.
· 성인 남성 (19세 이상) : 400~420mg / 일
· 성인 여성 (19세 이상) : 310~320mg / 일
임신이나 수유 중인 여성은 추가적이 마그네슘이 필요할 수 있으며, 고령자나 특별한 건강 상태에 있는 사람들도 더 많은 마그네슘을 필요로 할 수 있습니다.
| 마그네슘이 풍부하게 함유된 음식
- 견과류
아몬드, 호두, 피스타치오, 캐슈넛 등의 견과류는 마그네슘을 풍부하게 함유하고 있습니다.
- 씨앗
호박씨, 해바라기씨, 아마씨 등 다양한 씨앗은 마그네슘의 좋은 원천입니다.
- 곡물
통곡물, 귀리, 콩과 같은 식품은 마그네슘을 비롯한 다양한 영양소를 제공합니다.
- 녹색 채소
시금치, 케일, 브로콜리, 양배추 등의 녹색 채소는 비교적 높은 마그네슘 함량을 가지고 있습니다.
- 해조류
김, 다시마, 오카메 등 해조류는 마그네슘 외에도 다양한 미네랄을 함유하고 있습니다.
- 육류
흰살 생선, 닭 가슴살, 소고기 등은 일정한 양의 마그네슘을 제공할 수 있습니다.
- 초콜릿
다크 초콜릿은 마그네슘을 상당한 양으로 함유하고 있습니다. 하지만 고칼로리와 당분이 함유되어 있으므로 적당한 양으로 소비하는 것이 좋습니다.
- 팥과 콩
검은콩, 대두콩, 렌틸콩 등은 마그네슘과 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있습니다.
이러한 식품들을 다양하게 조리하여 식담에 포함시키면 마그네슘 섭취량을 향상할 수 있습니다. 그러나 마그네슘 보충이 필요한 경우에는 의사 또는 영양 전문가와 상의하여 적절한 보충제를 고려하는 것이 좋습니다.
| 마그네슘 보충제 추천
- 네추럴라이즈 파워 마그네슘 추천하는 이유
파워 마그네슘은 캐나다 제품으로 마그네슘 함량이 400mg으로 여성일 경우 1일 권장량을 충족하고 남성의 경우 부족한 권장량은 음식으로 섭취하면 1알로 충분합니다. 알이 작아서 목 넘김이 편합니다.
눈커플 떨림이 있다면 마그네슘이 부족해서 나타나는 현상으로 알약 하나로 해결이 가능합니다. 다른 제품과 비교해도 이 제품이 마그네슘 함량이 높아서 선택했어요.
마그네슘은 불면증 또는 수면 장애와 스트레스 그리고 근육 경련에도 효과가 있다고 하니 복용해 보시는 걸 추천합니다.
계산에 일이 있어 방문했다 밥 먹을 때가 되어서 식당을 찾다가 우연히 들어간 식당입니다. 여러분 중국음식 좋아하시죠? 저도 참 좋아하는데 프랜차이즈점도 많아서 일편적인 짜장면과 짬뽕을 먹게 되는데요. 그중에서 작전역 취선 레스토랑에서 인생 짜장면을 우연히 찾은 리뷰 알려드릴게요.
안녕하세요 망고 저장소입니다. 오늘은 인천 송도에 나간 김에 맛있는 걸 먹으려 이 집~저 집~ 기웃거렸는데요. 그중에서 앗싸 떡볶이를 발견했습니다. 저는 앗싸 떡볶이를 배달해서 집에서 끓여 먹은 적은 있었거든요. 그때도 맛있게 먹었는데 이번에는 매장에서 바로 끓여 먹으면 어떤 맛일까 궁금해서 방문해 보았습니다. 앗싸 즉석 떡볶이 매장에서 먹은 후기 시작합니다.
즉석떡볶이를 하는 식당을 찾기 힘들지만 앗싸떡볶이 체인점이 있어서 즐길 수 있는 요즘입니다. 매장은 전체적인 분위기는 우리가 아는 떡볶이집 그 매장 분위기였고요. 키오스크로 주문을 하면 되는데 신기한 건 매장에서 테이블에 위치를 지정하게 되어 있었는데 처음 가 본 저는 조금 그게 불편하더라고요. 굳이 그게 필요했었나 뭐 이런 생각을 했습니다. 어쨌든 자리를 정하고 주문을 해 봤습니다.
떡볶이의 민족 우리는 인생의 절반은 떡볶이와 함께하는 거 같은데요. 배달을 시켜 먹으면 조리한 지 시간이 지난 떡볶이를 먹게 되잖아요. 물론 그것도 맛있어요 제가 몰라서 하는 말이 아니지요. 즉석에서 해 먹는 떡볶이 맛이 있잖아요. 매장에 가서 즉석 떡볶이를 먹는 이유지요~ 여러분도 알잖아요?
보기만 해도 맛있어 보이네요 ㅎㅎㅎ꿀꺽! 양념이 매콤하면서 달콤함이 적절해서 맛있음을 폭발시켜 줍니다. 양은 적당히 배부른 양이었어요.
떡볶이는 다 먹으면 날치알볶음밥을 직원분이 해주십니다. 누르게 해서 먹는 볶음밥은 언제나 맛있어요. 한국인이라면 마지막은 볶음밥으로 마무리를 해주어야 해요 ㅎㅎ
앗싸 떡볶이는 단무지가 셀프 서비스인데요. 얇은 단무지를 사용해서 자르지 않고 하나를 먹으면 간도 잘 맞고 맛있더라고요. 얇은 단무지 뭔지 다들 아시죠? 여기 단무지 맛집입니다. 후훗!
앗싸 떡볶이는 신선한 과일과 야채를 듬뿍 갈아 한 달 숙성된 건강한 양념소스입니다.
| 앗싸 떡볶이 튀김
튀김은 앗싸 떡볶이만의 특별함은 없어요. 튀길때보니까 일괄 제공되는 완제품은 데워주시는 거 같았어요. 그렇게 맛이 없지는 않았지만 기억이 남는 튀김이나 특별한 맛은 없었어요. 그냥 보통 맛으로 괜찮았어요.
