만성어깨결림에 추천하는 다이소 안마기 내돈내산 후기 효과 리뷰

안녕하세요~ 망고 저장소예요. 매일 컴퓨터 앞에서 작업하는 저는 거북목과 만성어깨결림에 시달리고 있어요. 그래서 준비한 만성어깨결림에 추천하는 안마기 후기 리뷰입니다.

만성어깨결림
원인 & 증상
안마기 사용 후기 리뷰
안마기 사용 효과

원인 - 혈액순환이 잘 이루어지지 않아서 그렇다고 합니다. 제 자신을 분석한 원인은 이렇습니다.

① 같은 자세로 컴퓨터를 오래도록 작업한다.

② 잠들기 전 핸드폰을 보기위해 옆으로 누워있는 자세를 취한다.

증상 - 저의 경우는 이렇습니다.

① 어깨에 통증이 생깁니다.

② 심한 경우 두통을 동반합니다. - 이게 가장 고통스러워요 T^T

③ 목을 돌리면 뚝뚝 소리가 납니다.

- 다이소 온열 안마기

전기에 꽂아서 사용하는 온열 안마기입니다. 저는 목이랑 어깨 그리고 허리가 아플 때 사용합니다. 한번 눌러주면 정방향과 역방향으로 돌아가며 15분 작동합니다. 온열 없이 안마만 받으려면 버튼을 3번 눌러주면 됩니다.

GOOD - 안마기를 아래 두고 누워서 사용하면 효과가 좋아요. 겨울에는 따뜻하게 안마해 주니 효과도 좋은 거 같고 몸이 따뜻해지니 기분도 좋습니다.

NO GOOD - 누워서 사용해야 해서 자주 사용하게 되지는 않는 거 같아요. 강도 조절이 있으면 좋은 텐데 그게 없어서 세기가 아파도 참아야 한답니다. 그래서 저는 어깨나 목이 많이 아플 때 사용하는 편이에요.

- 다이소 효자 안마기

이 다이소 안마기는 마사지 부분이 2곳인데 돌기가 큰 것이 세기가 더 셉니다. 그래서 선택해서 아픈 곳을 마사지해 주면 됩니다.

GOOD - 일단 휴대가 간편해서 책상 옆에 두고 수시로 마사지해 줍니다. 만성어깨결림은 평소에 관리해 주는 게 중요하거든요.

NO GOOD - 때려주는 제품이라 시원하기는 하지만 눌러 문질러주는 제품처럼 아픈 곳을 풀어준다는 느낌은 없어요.

- 다이소 핸디 롤링 마사지볼

이 마사지볼은 뭉친 부분을 풀어주기 위해 다이소에서 구매한 제품입니다. 주물러주는 게 가장 좋기는 한데 마사기를 사용하기는 힘들어서 사무실이나 집에서 휴대용으로 사용하기 좋아요.

GOOD - 목 안마기로 휴대하기 좋은 제품입니다. 롤링이 생각보다 잘됩니다. 손이 닿는 부분 마사자하기에 적당한 제품입니다.

NO GOOD - 한 손에 들어오지 않아서 굴리기가 힘들어요. 저는 어깨를 위주로 하기 때문에 손이 안 닿는 부분은 마사지가 안되어 아쉬웠어요. 그리고 무게감이 없어서 힘이 잘 전달되는 제품은 아닙니다.

- 다이소 스마일 롤링 마사지기

위의 핸디 롤링 마사지볼이 힘이 없는 게 아쉬워서 다이소에서 구매한 제품입니다. 어깨를 꾹꾹 눌러주는 느낌을 받고 싶어 닿는 면적은 적으나 무게가 좀 있는 구슬을 선택했어요.

GOOD - 목과 어깨를 꾹꾹 눌러주는 느낌이 있어 마사지해 주는 느낌을 받을 수 있어요. 스마일 머리가 손안에 들어와 롤링이 잘 되고 그립감이 좋아요.

NO GOOD - 롤링을 좀 힘주어서 하면 스마일 머리가 해체됩니다. -0-; 아오~

크게 어깨와 목이 아파 고생했던 기간에는 일하다 1시간 간격으로 알람을 맞춰서 스트레칭을 해준답니다. 마사기로 롤링도 열심히 해주고 하거든요. 그러면 확실히 어깨결림에 효과가 있어요.

만성이라 평생 관리를 해주어야 합니다. 같은 자세로 일을 하는 게 굉장히 안 좋다고 합니다. 스트레칭을 꼭 해주세요.

안마기 사용 시 가장 좋은 효과는 두통이 없다는 것입니다. 두통이 계속되는 하루를 견디는 건 너무 힘든 일입니다.

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