안녕하세요~
나이가 들수록 고민되는 건강 중에 관절이 있죠. 저도 관절을 오랫동안 사용하면서 이제 일어설 때 '아이고~'라고 얘기하게 생겼어요. 그동안 열심히 사용했다는 뜻이겠죠? 그래서 여러 영양제를 찾아본 결과 이거다라고 생각하는 제품이 있어 자세히 알려드리려고 해요. 좋은 것은 나눠 먹으면 기쁨이잖아요~ 그 생생한 리뷰 시작합니다.
관절엔 콘드로이친 1200
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올바른 관절엔 콘드로이친 소연골 뮤코다당단백 1200 60정, 1개
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제가 구매하게 된 계기는 엄마가 관절이 안 좋으셔서 먹고 싶다고 하시더라고요. 그래서 알아보고 구매했는데 엄마가 움직임이 조금 편해졌다며 만족해하시더라고요. 사실 모든 기관은 망가지기 전에 관리해 주는 게 중요하잖아요. 그래서 저도 구매해서 먹고 있는 제품입니다.
올바른 콘드로이친 1200에 대해 알아볼게요.
| 관절염이 생기는 이유
① 자가면역 질환
자신의 면역 체계가 실수로 자신의 조직을 공격하는 자가면역 질환 인류마토이드 관절염과 같은 상태가 관절염을 유발할 수 있어요.
② 퇴행성 관절질환
연령이 들면서 관절의 연골이 마모되거나 손상되어 골퇴행성 관절염이 발생할 수 있어요.
③ 염증 관절염
감염이나 다른 조건에 의해 관절에 염증이 생기면, 이로 인해 관절염이 발생할 수 있어요.
④ 유전적인 요인
가족에서 관절염과 관련된 유전적인 요인을 가진 경우, 개인이 관절염에 걸릴 확률이 높아질 수 있어요.
⑤ 호르몬 변화
여성에게는 호르몬의 변화가 관절염의 발생과 관련될 수 있어요.
⑥ 외상 또는 손상
관절에 대한 외상이나 지속적인 관절 손상이 발생하면, 이는 관절염의 원인이 될 수 있어요.
⑦ 비만
과도한 체중은 관절에 부담을 주어 연골을 손상시킬 수 있으며, 이로 인해 관절염이 발생할 수 있어요.
⑧ 감염
세균이나 바이러스에 의한 감염은 관절을 침범하여 염증을 일으키고, 이는 관절염을 유발할 수 있어요.
▷ 관절염은 다양한 이유로 발생할 수 있어요. 본인의 상황에 맞게 대처하는 것이 중요합니다.
| 콘드로이친의 효능
콘드로이친은 연골 조직에서 발견되는 주요 성분 중 하나로 관절의 건강을 지원하고 연골의 기능을 유지하는데 도움이 됩니다.
① 연골보호
콘드로이친은 관절에서 충격을 흡수하고 뼈 간의 마찰을 줄이는 역할을 합니다. 이는 관절의 움직임을 부드럽게 만들어주고 연골을 보호하는데 기여합니다.
② 염증 감소
콘드로이친은 관절 내에서 염증을 억제하고 이로 인한 통증 및 부종을 감소시킬 수 있어요.
③ 윤활 작용
관절 내에서 콘드로이친은 관절 표면을 윤활하게 만들어주는 관절이 원활하게 움직일 수 있도록 도와줍니다.
④ 관절 건강 유지
콘드로이친은 연골의 탄력성과 강도를 유지함으로써 관절의 건강을 지원합니다.
⑤ 연골 재생 촉진
일부 연구에 따르면, 콘드로이친은 연골 조직의 재생을 촉진할 수 있는 효과가 있을 수 있다고 합니다.
| 관절염에 좋은 음식
1. 연어 및 기타 오메가-3 지방산 함유 식품
오메가-3 지방산은 염증을 감소시키고 관절 건강에 도움을 줍니다. 연어, 참치, 고등어, 아몬드 등도 좋은 식품입니다.
2. 올리브 오일
올리브 오일은 염증을 줄이는데 효과가 있어 샐러드나 조리 시에 사용해 섭취해 보세요.
3. 파인애플과 파파야
이 과일에는 염증을 줄이는 효과가 있어요.
3. 생선과 어판류
대규모 어판류에는 연골 건강에 도움을 줄 수 있는 글루코사민과 콘드로이친이 풍부하게 들어있어요.
4. 아몬드
아몬드와 호두는 오메가-3 지방산과 항산화물질을 함유하고 있어 관절염에 도움을 줄 수 있어요.
| 올바른 콘드로이친 1200
식약처 관절·연골 건강 기능성 인정
- 관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있는 '뮤코다당·단백' -
- 소연골 유래 100% : 뮤코다당·단백
- 뮤코다당·단백 1,200mg 충족
- 12가지 부원료 : 프리미엄 부원료를 함께
- PTP 개별 포장 : 안전하고 위생적인 포장
| 제품기준 | 관절엔 소연골 뮤코다당단백 (콘드로이친) 1200 | 일반제품(당류가공품, 캔디류) |
| 식품유형 | 건강기능식품 | 당류가공품, 기타가공품 |
| 소관법률 | 건강기능식품에 관한 법률 | 식품위생법 |
| 기능성 | 관절 및 연골 건강 | X |
| 식약처 기능성 인정 | O | X |
| 건강 기능 식품 마크 | O | X |
- 이런 분들에게 추천합니다.
√ 관절과 연골 건강을 위한 건강기능 식품을 찾는 분
√ 노화로 인해 관절, 연골 기능이 감소하신 분
√ 관절과 연골에 무리가 오기 쉬운 중·장년층
√ 관절 사용이 많은 운동 및 등산을 즐기시는 분
√ 무릎, 손목 등 관절을 자주 사용하시는 분
√ 일상생활에서 관절 불편함을 느끼시는 분
√ 장시간 같은 자세로 업무를 하시는 분
- 연골의 구성 성분
연골은 수분, 콜라겐, 콘드로이친, 히알루론산, 연골세포 등으로 구성되어 있어요. 노화에 따라 연골의 구성 성분은 점점 줄어둡니다.
수분 : 65% / 콜라겐 15% / 프로테오글리칸(콘드로이친 황산) 10% / 연골세포 5%
평생 하나뿐인 연골의 두께는 겨우 3mm입니다. 하지만 연골의 70%가 마모되어도 증상이 없습니다. 연골은 사용량이 많아지면 마모와 늘어짐이 반복되면서 쉽게 파열될 수 있고 한 번 손상되면 회복이 불가능합니다. 고령 환자의 경우 연골이 약해지고 얇아져서 외상 없이도 연골이 파열될 수 있습니다. - 출처 서울아산병원
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올바른 관절엔 콘드로이친 소연골 뮤코다당단백 1200 60정, 1개
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| 올바른 콘드로이친 1200 사용 후기
저는 알약을 구매할 때 오염 방지를 위해 개별 포장을 선호합니다. 그래서 올바른 제품을 구매한 것도 있지만 나이가 들수록 관절이 중요하다는 생각을 하게 되었어요. 그래서 도움을 줄 수 있는 음식을 먹기도 하지만 약을 구매하기로 합니다.
올바른 콘드로이친 1200은 하루에 2알을 복용하면 관절 건강을 챙길 수 있다는 말에 구매를 안 할 수 없었어요. 약을 자주 챙겨 먹는 게 사실 힘들잖아요. 그래서 저는 출근하고 탕비실에서 텀블러에 물을 담을 때 약을 먹는 답니다. 그럼 잊지 않고 먹을 수 있더라고요.
올바른 콘드로이친 1200은 소연골에서 추출한 뮤코다당단백이 1200미리 들어있어 타제품에 비해 뒤처지지 않더라고요. 알약이 크지 않아 목 넘김도 불편함 없이 좋았어요.
총평을 하자면 가성비 좋고 성분 좋은 관절영양제입니다.
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